吃排毒蔬菜 讓你年輕10歲

 環境汙染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾,毒素長期在體內堆積,則會引發記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔瘡等系統疾病。因此,如何排毒成為不少白領女性關註的健康話題。其實在我們常吃的蔬菜中,就有不少具有解毒功效。采用蔬菜排毒法,既簡便易行,又無副作用,何樂而不為reenex facial 效果講明「一個療程,三年不老」|reenex 效果真係名不虛傳,reenex facial treatment專利光波深入肌底,叫醒膠原媽媽生膠原BB,補充20歳後就開始流走嘅膠原,先會有足夠膠原keep住肌膚靚靚,我生BB前要生多啲膠原BB打好個底先。

  海帶

  功效:降低膽固醇、排除放射性物質

  海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質,能清除附著在血管壁上的膽固醇,使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高,在腸內能形成凝膠狀物質,有助於排除毒素物質,阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬,排除體內放射性元素,同時有助於治療動脈硬化,並可防止便秘和腸癌的發生。海帶中還含有大量的碘,可以刺激垂體,使女性體內雌激素水平降低、卵巢機能恢復正常,消除乳腺增生的隱患。

  推薦食譜:海帶燉鴨

  做法:將鴨剁成小塊,海帶切成方塊,將鴨和海帶用開水燒開,撈去浮末,加入蔥、姜、料酒、花椒,用中火將鴨燉爛,再加精鹽,出鍋裝盤當年生完BB發覺自己皮膚愈來愈差,無晒光澤同彈性,要的起心肝要對自己好啲!所以就join咗reenex 膠原自生,一個價錢解決4大肌膚衰老問題!明顯見到毛孔細咗、肌膚緊緻咗、仲有番彈性光澤,真係無令我失望,好想係度真心推介俾大家。

  黑木耳

  功效:消除血液熱毒

  木耳因生長在潮濕陰涼的環境中,中醫學認為它具有補氣活血、涼血滋潤的作用,能夠消除血液裏的熱毒。黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力,可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外,起到清胃滌腸的作用。黑木耳對體內難以消化的谷殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用,對膽結石、腎結石等也有化解功能。黑木耳還能減少血液凝塊,預防血栓病的發生。

  推薦食譜:黑木耳豆腐湯

  做法:將黑木耳泡發後洗凈,豆腐切成片,將兩者一起加入雞湯及鹽同燉,10分鐘後即可食用[reenex 效果100分] reenex hydrafacial 首先係用真空吸管抽走角質同埋污穢,之後再導入110種高濃度人體生長因子精華,幫膠原媽媽生多啲膠原BB,做完之後肌膚明顯水嫩緊緻咗!做咗三年幾,皮膚真係愈來愈好,好多時轉季會遇到嘅皮膚問題都無晒。

夏天護膚最重要的一步,我竟然一直都做錯了!!!

這世界或許有人會拒絕錢,

但沒有人會拒絕美。

現在上海已經有41度了,多在室外呆一秒就覺得自己要融化了,不知道小仙女那裏如何。這樣高溫的天氣,不僅流汗人虛全身無力,還會面臨臉油毛孔大皮膚暗黃等多種問題。

不僅熱到爆炸,突然一照鏡子還容易被自己醜到,皮膚狀態差到令人絕望!!!

護膚真麻煩,冬天缺水緊繃,到了夏天雖然不幹了,「但問題更多,更複雜」!!!



▌難題一:滿臉油光易脫妝

大熱天裏不太敢化妝,因為很可能化了比不化還醜,脫粉油妝的時候別提多尷尬了。皮脂分泌隨著溫度升高而變多,這麼熱的天就連我的幹皮朋友們都開始冒油了,Abbott 男士保健保健品提高了精子的品質。

▌難題二:毛孔擴張,變大變髒。

皮脂通過毛孔排除,油多,毛孔開的也大,漸漸地毛孔就擴張了。毛孔一擴張,什麼黑頭白頭都通通變多,臉不僅油還會顯得髒了。

▌難題三:閉口過敏粗糙

梅雨季節之後又遇上高溫,大家肯定是非空調不活的。本來悶熱天就容易爆閉口紅痘,再在空調房裏呆很久,皮膚濕熱,更加容易過敏爆痘,皮膚粗糙。



「這種時候該怎麼辦?」

一般來說,感覺皮膚油我們習慣性地會加強「潔面程序」,比如一天用兩次洗面奶,每次潔面時間延長,迷戀洗完之後皮膚幹淨舒爽的感覺。

但這個做法很容易導致皮膚問題加重!!!

市面上的洗面奶一般分為「皂基型潔面乳,表面活性劑型潔面乳和氨基酸型潔面乳」。皂基型潔面乳是弱堿性的,清潔力度強,不過洗完之後皮膚會特別緊繃,所以是很多幹皮和敏感皮的大忌。

而「氨基酸型潔面乳」是弱酸性,跟人的皮膚比較接近,所以這一類潔面乳也是我最推薦小仙女們用的。



日系貴婦牌裏有非常多的氨基酸洗面奶,但都價格不菲。買個洗面奶也要300+,想想也真的有點舍不得。但有一個洗面奶在眾多網紅潔面乳中有著不可撼動的地位,價格不過百,人氣爆棚,銷售量可以繞地球N圈。

「芙麗芳絲氨基酸潔面乳」



芙麗芳絲的這款洗面奶主打的就是豐富的氨基酸,敏感肌專用,連孕婦都可以用,非常安全。

首先從成分上來看,會發現它無香料無色素無礦物油,「刺激性基本為零」。其他成分有甘油、椰油醯甘氨基酸、水、丁二醇、檸檬酸、棗果提取物等等其他植物提取物。

其中,甘油、丁二醇是典型的保濕類成分,所以我們洗臉一點也不會幹,洗完了幹淨又水潤。



除此之外還添加了六種植物保濕精華,能夠清潔的同時保護皮膚。所以,難怪洗完臉清爽又滋潤,Abbott 男士保健保健讓你再也不為精弱困擾。



氨基酸洗面奶的泡沫一般都不多,我會用起泡網打一遍,泡沫就會非常的豐富細膩了。揉上臉會感覺被泡沫擁抱,非常奇妙。



「使用方法是」:

1、將臉部打濕,取適量大小的量於掌心,再用起泡網或者雙手打泡後清潔,讓泡沫充分填充臉部,稍微按摩肌膚。

2、大概一分鐘不到,用清水或溫水洗幹淨泡沫。



芙麗芳絲的這款氨基酸潔面乳是罕見的「零差評產品」,大晴所關注的每一個護膚博主或者我身邊的朋友人人都有,並且大家都推薦過。

它最大的特點就是使用感非常溫和,洗完臉會發現毛孔非常的幹淨,但皮膚也不會緊繃,甚至還會覺得更有水潤感。不知不覺用完一支,會發現皮膚水油平衡調節的好,毛孔細膩,皮膚狀態非常穩定!!!Abbott 男士保健專為男性而研發。

皮膚美容知識 排毒加補水肌膚會越來越好哦


如何給肌膚排毒?

  1、按摩淋巴為肌膚排毒

  在面部皮膚進行按摩,可以有效為皮膚排出毒素,有些美眉也知道按摩可以為皮膚排毒,但是,不了解究竟需要怎樣的指法來按摩皮膚。按摩皮膚不是揉搓皮膚,想要充分把皮膚內部的毒素都排出來,還需要順著皮膚內部的淋巴走向來按摩,由下往上,皮膚的每個角落都別落下,這樣才能夠有效為皮膚排毒,並且,按摩的力度不要太大,輕柔按摩就好。最好是搭配上清爽的護膚精油,例如茶樹精油、綠茶精油都是配合皮膚按摩排毒最好的護理選擇,在幫助皮膚排毒的同時,也能夠讓皮膚吸收營養,更加滋潤you beauty 評價

  2、綠豆湯為肌膚排毒

  綠豆有著清熱解毒之功效,綠豆有著非常好的美容功效,主要體現在可以清熱解毒、去除由上火所引起的痘痘痘印問題,幫助肌膚消炎排毒。美眉們為皮膚排出毒素,可以通過飲用綠豆湯來達到排毒的效果。

  將適量的綠豆清洗幹淨,放入鍋中煮爛,再加入少量的紅糖,飲湯吃豆,一天兩次,連續吃三天左右,可以為皮膚去火消炎,排出不少毒素哦you beauty 投訴!

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  3、充足睡眠為肌膚排毒

  美眉們可千萬別小看了睡眠對於皮膚的保護作用,充足的睡眠與規律的生活作息,都是好皮膚必不可少的生活准則,每天保證八個小時的充足睡眠,可以讓你的皮膚和身體都排出不少的毒素。在睡前敷上一款滋潤的補水面膜,或者是護膚精油面膜,然後再飽飽地睡上一覺,皮膚會滋潤很多,也會排出不少毒素。

  4、果蔬為肌膚排毒

  有一些水果蔬菜是非常好的排毒食物,例如葡萄、西紅柿、香蕉、蘋果等等,經常吃這些食物,可以達到美容護膚、潤腸通便的作用,幫助身體內部排毒毒素和垃圾,也幫助皮膚維持更加水潤細嫩的狀態。

  5、飲茶為肌膚排毒

  美眉們平時喝茶也可以為皮膚排出不少毒素,主要要看喝什麼茶,綠茶主要針對在電腦面前經常工作的美眉們去除電磁輻射所用,而為皮膚排毒,可以選擇喝牛蒡茶,牛蒡可以清除體內的尿酸,排出肝腎的毒素,搭配一點車前子,車前子可以幫助皮膚排毒,減輕痘痘的炎症,兩者搭配在一起,用開水沖泡,做茶飲,能夠有效排毒皮膚內部的毒素,還皮膚健康紅潤的狀態,非常有效,趕緊來試試!

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  如何給肌膚補水?

  妙招一:用涼開水洗臉

  日常生活中我們每天都要洗臉,而如果可以用煮沸過的涼開水進行洗臉的話,那麼就可以使得皮膚更具抗幹燥的能力。這是因為涼開水含空氣很少的一種“去氣水”,這種“去氣水”更能貼合皮膚,還能使得皮膚的脂肪層變為“半液體狀”,因此也就更具抗燥補水的作用。

  妙招二:熱水浸臉

  日本護膚寶典中提到將皮膚致於熱水之中可起到如蒸汽般的作用,其不僅可促進皮膚清潔,同時還能緩解疲勞。當然了在用熱水浸臉時要注意溫度不可過高。

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  妙招三:補水面膜

  面膜是補水最快的一種方式,特別對於那些嚴重缺少的肌膚更可起到立竿見影的補水效果,前提是要選擇保濕精華液浸泡的面膜片才能起到更好的護膚效果,

  妙招四:蜂蜜水

  蜂蜜保濕美容的功效也是相當強大的,同時其還可增加皮膚的彈性,抑制細菌的生成。對促進皮膚的再生功能有一定的幫助。可直接調蜂蜜水飲用,也可在面膜中加入適當的蜂蜜調勻敷在皮膚上就可,如果有檸檬水的話也可起到相當的補水功效的you beauty 評價

冬季護膚小常識 這麼做能養出水漾肌膚哦

一、水嫩肌膚的方法

  1.充足的休息:合理安排自己的生活,早睡早起,保證足夠的睡眠,保持神志安寧,由外向內收斂神氣,讓自己保持樂觀的情緒,預防皮膚幹燥,使自己顯示出奕奕神采Derma 21 好唔好

  2. 防曬: 秋天早晚涼爽但在中午時分出門帶把傘,或者塗些有紫外線隔離劑的有防曬指數的護膚品,對護膚很有益處

  3.食療:平時多吃滋陰潤肺之物,如芝麻、蜂蜜,盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活,早睡早起,保證足夠的睡眠,保持神志安寧,由外向內收斂神氣,讓自己保持樂觀的情緒,預防皮膚幹燥,使自己顯示出奕奕神采。

  4.中藥補水,銀杏葉極度滋潤膏是純天然配方的滋養膏,保濕度較清爽版強,但使用後不油膩,質地細膩容易吸收,特別針對肌膚幹燥缺水問題而設計,不僅對肌膚具有活化效果,還能夠長時間維持肌膚的水嫩細致,使用後皮膚觸感非常柔化舒適,重建肌膚內部含水功能,在肌膚表面形成滋潤保護膜,滋潤保護肌膚,能補充肌膚水分,提升肌膚活力,讓肌膚水嫩細致,改善肌膚的缺水問題。用了那麼多的補水保濕的護膚品,感覺做好用的就是銀杏葉極度滋潤膏,補水保濕效果很好,感覺臉上很濕潤也不油膩,並且感覺皮膚很有彈性!

  5.用橄欖油做護膚品。橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚幹燥過敏有不錯的療效。用方糖潤膚是老一代人的“秘方”,把一塊方糖溶在一盆熱水裏然後擦身,護膚效果非常好。

  6.保養:做好臉、頸皮膚的保養 用適合自己皮膚的洗面奶清除汙垢及聚集在表皮的化妝品汙垢,以保護皮膚的呼吸功能,對臉、頸進行深而緩慢的按摩,以改善皮膚的血液循環,選用滋養、活性較強的面膜,以營養外層皮膚,塗抹乳霜,以保持表皮細胞的水分,這樣顏面就滋潤鮮亮、光彩動人Derma 21 好唔好.

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  冬季吃水果護膚

  吃水果的時機

  早餐、或是餐前、或是兩餐之間吃最好!把水果當早餐吃,或是午餐、晚餐的一個小時前,或是兩餐之間的間隔時間,吃水果能夠達到最大的效益。

  因為水果的養分大多是水溶性的,且容易被吸收,所以吃下去的水果養分,到了腸胃很快就會被消化吸收。但若是飯後吃水果,因為胃裡面尚有其他食物等待消化,水果只好排在後面等,不僅達不到養份易被吸收的效果,還容易造成消化功能的混亂。

  餐前吃水果還有另個好處,因為相同份量的水果比起其他食物熱量較低,所以飯前吃水果能讓胃部有飽足感,這樣相對就會減少其他食物的熱量攝取,對於想要瘦身的人很有幫助。

  要注意的是:有些水果不宜空腹吃,像是番茄、柿子、香蕉、桔子、甘蔗、荔枝等,因為某些特殊成分,可能會造成腸胃的不舒服。

  吃水果的量

  相信大家都有聽過天天五蔬果的觀念,這是美國之前推行的防癌健康觀念,一天至少要吃3份蔬菜+2份水果。而1份的意思就是約100克,大概是一個拳頭大小的水果,差不多就是一顆柳丁、小蘋果、或是奇異果,所以一天至少要吃2個以上。

  而在選擇水果的時候,盡量可以選擇不同類別顏色的水果食用(不同顏色代表所含養分的差異),這樣就可以攝取到不同的養分!

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  不同顏色水果的不同功能

  紫色水果:如藍莓、黑莓等,含花青素,抗老化。

  白色水果:如梨子、白桃等,含硫化物,降低膽固醇。

  黃色水果:如柑橘、葡萄柚,含胡蘿蔔素,提升免疫力。

  綠色水果:如奇異果、酪梨,含黃體素,強健骨骼與牙齒。

  紅色水果:如西瓜、蕃茄,含茄紅素,保健泌尿系統Derma 21 好唔好
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